Целевая аудитория: Все, кто ценит свое время и хочет его эффективно использовать.
Главная особенность тренинга: Всего за один день Вы сможете осознать, как и насколько эффективно Вы используете свое собственное время. Вы откроете для себя секреты управлением времени.
Цели тренинга
- Осознание. Ресурс времени – самый ограниченный и невосполняемый. Как Вы его используете? Насколько эффективно?
- Определение стратегических целей с учетом такого важного фактора, как вера в себя и осознанный выбор своего качества жизни.
- Анализ эффективности рабочего времени и правильное планирование.
- Сортировка рабочего и личного времени по таким факторам, как важные - не важные дела, жесткие - мягкие задачи, правильная расстановка приоритетов.
- Выявление поглотителей времени и рекомендации по их ликвидации.
- Выработка привычки к концентрации, работа с документацией. Когда и как?
|
Содержание программы
|
Часы акад.
(45 мин.)
|
|
10 академических часов
|
|
Знакомство, выяснение у участников ожиданий от тренинга. Принятие правил тренинга
|
|
|
Осознание ценности времени. Почему у одних получается все, а у других хорошо получается только жаловаться?
|
1
|
|
Секреты управления временем:
|
9
|
- Составление своего хронометража времени. Принципы его планирования.
- Методы и принципы эффективного планирования: метод «Альпы», «60:40», принцип Паретто и Эйзенхаура
- Как и кому можно и нужно делегировать часть своих обязанностей?
- Анализ своего рабочего времени: эффективность использования, определение поглотителей времени, отслеживание их в динамике и методы усовершенствования своей производительности.
- Контекстное планирование: приемы работы с «кайросами» (планирование по задачам), алгоритм жестко-гибкого планирования времени.
- Алан Лакейн: «Переходное время» - как я могу использовать его с наибольшей эффективностью?»
- Как уложить жирафа в холодильник и когда лучше «есть» лягушку: как «поднимать» «неподъемные» дела и способы отслеживания своей эффективности в реализации рутинных дел
- Преодоление привычки медлить: метод «Я принял решение…», метод «Включение немедленного действия», методы самомотивации для выполнения намеченных дел. Вырабатывание привычки к концентрации
- Рекомендации по работе с документами, с входящей документацией.
- Инструменты обзора: контрольные списки, сетевые графики, диаграмма Гантта, сетевые диаграммы, метод построения дерева Ваших стратегических и оперативных целей и т.д.
|
|
|
Итого (академических часов)
|
10
|
Ожидаемый результат
Участники тренинга:
- Осознают, что за управление своим временем ответственны только они сами.
- Научатся эффективнее управлять своим рабочим и личным временем.
- Научатся выбирать действительно важные и нужные для них цели и задачи
- Начнут расставлять приоритеты на ежедневные планы и задачи
- Увидят свой временной жизненный ресурс и, в соответствии с этим, поставят перед собой важные и амбициозные цели
- Научатся решать сложные и многоплановые задачи.
Время не ждет!
Вчера — это уже история.
Завтра — загадка.
Сегодня — это подарок.
Вот почему это время называют Настоящим!"
Живите здесь и сейчас, а не тогда и потом!
Стоимость тренинга - 7000 р.
Примечание: каждому участнику на руки выдается раздаточный материал
По всем вопросам
Звоните: (343)377-66-45, 377-67-99
Пишите: ZPgroup.sm@gmail.com
|
